Kestävää hyvinvointia arkeesi
Ei pikadieettejä tai jatkuvaa jojoilua – Ewellness tarjoaa sinulle valmennusta, joka mukautuu kiireiseen elämäntilanteeseesi ja auttaa sinua luomaan pysyviä, hyvinvointia tukevia tapoja. Löydä oma polkusi kohti tasapainoista elämää ja parempaa jaksamista!
Hyvinvointi kuuluu kaikille – helposti ja nautinnolla
Ewellness syntyi halusta tarjota naisille kestäviä ratkaisuja painonpudotukseen ja hyvinvoinnin parantamiseen – ilman tiukkoja kitudieettejä, kieltolistoja tai jatkuvaa jojoilua.
Me ymmärrämme, että jokaisen matka on yksilöllinen, ja siksi tarjoamme joustavia ja arkeen mukautuvia ratkaisuja, joita on helppo toteuttaa kiireisessäkin elämässä. Tavoitteemme on tehdä hyvinvointimatkasta sinulle mahdollisimman helppoa, mielekästä ja luonnollinen osa arkeasi, jotta voit saavuttaa tavoitteesi nautinnollisella ja ennen kaikkea kestävällä tavalla. Kun uudet tavat tuntuvat hyvältä ja helpolta, haluat myös jatkaa niitä valmennuksen jälkeen. Emme tavoittele pikavoittoja, jonka jälkeen voisi palata taas takaisin vanhoihin tapoihin, vaan autamme sinua kulkemaan matkaasi omassa tahdissasi juuri sinulle sopivalla tavalla, jolla aidosti onnistut muuttamaan elintapojasi mistään sinulle tärkeästä luopumatta. Sinun ei tarvitse muuttaa kaikkea kerralla – pienet oivallukset ja askeleet tekevät tehtävänsä vuoden mittaan ja vievät sinut täysin eri pisteeseen.
Tervetuloa mukaan valmennukseen, jossa hyvinvointi on ennen kaikkea nautinnollista ja mahdollistaa pysyvät tulokset juuri sinulle sopivalla tavalla.
Wellness 365
ALE!
Brändiuudistuksemme myötä saat nyt suosituimman verkkovalmennuksemme edullisemmin! Tartu tarjoukseen nyt!
Paikkoja vain rajoitetusti
1:1
Nyt saatavilla – paljon toivottu 1:1 henkilökohtainen onlinevalmennus!
Wellness 365 - jatkuva valmennus
Voit liittyä Wellness 365 -valmennukseen joustavasti milloin vain haluat ja voit myös hypätä pois milloin vain haluat. Saat siis halutessasi valmennusta vaikka vuoden ympäri, tai voit hypätä mukaan aina kun kaipaat lisäboostia ja tukea. Kuukausimaksulla saat 6 viikon välein päivittyvät treeniohjelmat (kotitreenit kokonaan ohjattuina alusta loppuun saakka), kulutuksesi mukaisen ruokavalion ateriavaihtoehtoineen (ateriat sopii koko perheelle), satojen reseptien pankin, valmentajien tuen sekä keskustelufoorumin muiden mukana olijoiden kanssa. Saat lisäksi kuukausittain lisämateriaalina asiantuntijavideoita ja luentoja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin aiheista (mukana vierailevia terveyden- ja hyvinvointialan ammattilaisia). Kaikki valmennussisältö kulkee kätevästi kaikkialle mukanasi Ewellness-sovelluksessa!
Ewellness 1:1 - henkilökohtainen onlinevalmennus
Paljon toivottu henkilökohtainen onlinevalmennus on täällä!
Ewellness 1:1 -valmennus tarjoaa sinulle täysin henkilökohtaisen lähestymistavan kohti omia hyvinvointitavoitteitasi. Valmennuksessamme et saa vain yhtä valmentajaa, vaan pääset hyödyntämään kokonaisen asiantuntijatiimimme tukea, jonka myötä pystymme auttamaan sinua monipuolisesti, olipa tavoitteesi sitten painonpudotus, terveemmät ruokailutottumukset, liikunnan aloittaminen, lihaskunnon parantaminen tai kokonaisuudessaan hyvinvoinnin ja jaksamisen edistäminen. Valmentajamme suunnittelevat sinulle yksilöllisen harjoitusohjelman ottaen huomioon lähtötasosi, rajoitteesi ja henkilökohtaiset tavoitteesi. Saat myös sinun mieltymystesi mukaisen ruokavalion ateriavaihtoehtoineen ja herkkuresepteineen, sekä viikkoraportoinnin ja jatkuvan 1:1 chat -tuen, jotta pysyt motivoituneena sekä kuukausittaiset päivitykset ohjelmaan, jotka varmistavat nousujohteisen kehityksen.
Anna meidän auttaa sinua saavuttamaan parhaat tulokset henkilökohtaisella ohjauksella! Varaa paikkasi Ewellness 1:1 -valmennukseen nyt, sillä paikkoja on vain rajallisesti.
Lisää energiaa, itsevarmuutta ja hyvinvointia
Wellness 365 -valmennus on testattu toimivaksi jo yli tuhannen asiakkaan toimesta, ja tulokset puhuvat puolestaan.
Tämä ympäri vuoden pyörivä jatkuva valmennus tarjoaa jokaiselle mahdollisuuden löytää omat, kestävät tapansa hyvinvoinnin edistämiseen. Wellness 365 -valmennuksessa ei keskitytä nopeisiin muutoksiin, vaan pysyvien tulosten saavuttamiseen askel kerrallaan. Olipa tavoitteesi painonpudotus, kiinteytyminen, lihasmassan kasvattaminen tai arjen jaksamisen parantaminen, valmennus auttaa sinua kulkemaan kohti tavoitteitasi sekä tasapainoisempaa, energisempää ja hyvinvoivempaa arkea. 6 viikon välein päivittyvä ohjelma takaa sen, että kehityksesi jatkuu nousujohteisesti ja ympärivuotinen tuki auttaa tekemään muutoksista pysyvän osan arkea, jotta tulokset kestävät lopun elämän.
Eve on myös itse mennyt viimeisen vuoden Wellness 365 -ohjelmalla ja tehnyt sillä huikean 10kg painonpudotuksen ja olomuodon muutoksen.
Tätä mieltä asiakkaamme ovat Wellness 365 -valmennuksesta:
"Evellä on mahtava positiivinen asenne ja energia omassa tekemisessä, joka tarttuu muihinkin. Valmennus on kattava ja treenit monipuolisia. Ruokareseptit ovat maukkaita ja helposti muunneltavissa eri ruokavalioihin. Valmennus on myös oppimista olemaan armollinen itselle ja löytämään oman näköinen, aktiivinen arki. Eveliina tsemppaa tiimiläisiä ja vastaa kysymyksiin aktiivisesti. Paras päätös oli lähteä mukaan❤️" - Oona
"Olen todella tyytyväinen, että uskaltauduin lähtemään mukaan Even valmennukseen tammikuussa -24. Päätin panostaa myös itseeni hektisen perhe-elämän keskellä. Se oli todella hyvä päätös: aloin syömään Even oppien mukaisesti, sain liikunnan ilon taas elämääni ja voinpa myöntää olevani pitkästä aikaa myös tyytyväinen itseeni, niin henkisesti kuin fyysisestikin. Kotitreeneistä on tullut mulle tosi tärkeitä ja niillä sekä järkevillä valinnoilla ruokailujen suhteen olen päässyt tähän tulokseen. Mikä parasta, tämä elämäntapamuutos on pitkäaikaista eikä mikään nopea painonpudotushaaste. Eve on upeasti tsempannut ja ollut koko matkan apuna tässä projektissa. Lisäksi hyvin toimiva sovellus, johon tulee intohimo täytellä treenit yms. Tässä valmennuksessa on otettu niin psyykkinen kuin fyysinen puoli huomioon arjessa jaksamiseen. Lisäksi: Ne ihanat reseptit!😍 Iso kiitos Eve" - Noora
"Tärkeimmät oivallukset Even valmennuksesta on ollut luotto siihen, että tämä on pitkäaikainen elämäntapamuutos, eikä dieetti nopeilla tuloksilla; muutokset tulee kyllä ajan myötä. Prosessiin on myös mahtunut motivaation hiipumista sekä liikkumisen että syömisen suhteen, kun kilot eivät ole vähentyneet. Mutta Eve on kivasti tsempannut sekä vaikeimmissa hetkissä, että onnistumisissa, ja vertaistuki on myös auttanut. Konkreettisia hyötyjä valmennuksesta on ainakin parempi ymmärrys makroista (varsinkin rasvoista), hyvistä valinnoista arjessa (esim valmisruokien valitseminen), helpot ja terveelliset reseptit sekä tehokkaat treeniohjelmat. Ja se, että terveelliseen elämään mahtuu myös herkutteluhetket hyvällä omatunnolla." - Lotta
"Aloitin muutosmatkani Even ohjauksessa marraskuussa 2022, enkä epäillyt hetkeäkään lähteä mukaan Even uuteen Ewellness valmennukseen tammikuussa. Videolle ohjatut kotitreenit on sopivan haastavia ja Even tyyli valmentaa mukaansatempaava ja energinen. Eve tsemppaa puskemaan läpi rankimmankin treenin💪! Monipuolinen ja helppokäyttöinen sovellus on niin paljon muutamakin kun treenivideoita. Voisin sanoa, että se on täydellinen paketti onnistuneeseen elämäntapamuutokseen. Kotitreenit on kokonaan ohjattu videolle ja se, että niihin ei tarvitse kun vastuskuminauhoja mahdollistaa treenaamisen siellä missä ikinä olenkaan. Parasta on se, että nälässä ei valmennuksessa todellakaan tarvitse kärvistellä! Even painottama tasapainoinen elämäntyyli takaa sen, että tulokset on pysyviä ja elämästä pystyy nauttimaan ilman pitkiä kieltolistoja tai syyllisyyttä. Olen energisempi, olo on kevyt ja terveellisten valintojen tekeminen on helpompaa. Rasva palaa ja vihdoin viimeisen vuoden aikana hitaasti kasvanut lihasmassa alkaa näkyä. Olen tosi tyytyväinen valmennukseen ja sovellukseen ja suosittelen sitä lämpimästä jokaiselle, joka haluaa onnistua pysyvässä elämäntapamuutoksessa.” - Anna
"Oon ollu tosi tyytyväinen tähän valmennukseen ja sen monipuolisuuteen. Lähin tähän mukaan suuresti siitä syystä että Eve on ite käynyt elämäntapamuutoksen läpi ja tietää miten vaikeeta se on, sen tuomat haasteet sekä on ollut myös kierteessä missä monet (minä mukaanlukien) valmennuksessa olevat on ollut. Eve on hirveen hyvä tsemppari ja näkee asioissa aina positiivisen puolen, jokaisella meistä on hetkiä ku repsahuksia tapahtuu mut niistä ei moitita vaan tsempataan jatkamaan sen jälkeen taas terveellisesti! Reseptit on tosi helppoja, hyviä ja niitä on paljon, treenit on must ollu tosi kivoja eikä liian pitkiä! Oon ollu älyttömän tyytyväinen ja en malta odottaa tulevia tuloksia ja tän valmennuksen myötä sitä paljon haluttua omaa elämäntapamuutosta🥰" - Eveliina
Meillä käyvät myös liikuntaedut. Tarkemman ohjeet maksamiseen löydät sivuston ylälaidasta "Usein kysyttyä" kohdasta.
Liity yhteisöömme!
Liittymällä sähköpostilistallemme saat ensimmäisenä tiedon uusista valmennuksista, tarjouksia ja alekoodeja, ilmaisreseptejä ja -treenejä, kutsuja tapahtumiin, hyvinvointivinkkejä sekä paljon muuta.