Miksi juuri minä voisin olla oikea ihminen auttamaan sinua?
Uskon, että jokainen nainen ansaitsee tuntea olonsa vahvaksi, itsevarmaksi ja elinvoimaiseksi. Ja haluan olla tukenasi sillä matkalla
Moikka, olen Eveliina!
Olen sertifioitu kansainvälinen personal trainer, psyykkinen ravintovalmentaja, äitiysliikuntavalmentaja, ja syvennän parhaillani osaamistani opiskelemalla naisten hormoniasiantuntijaksi. Sydämeni palaa sille, että autan naisia tekemään kestäviä elämäntapamuutoksia. Minulle hyvinvointi ei ole pelkkää ulkonäköä – vaan ennen kaikkea sitä, että voit hyvin sekä fyysisesti että henkisesti, tunnet olosi energiseksi ja itsevarmaksi ja elät arkea, joka tuntuu hyvältä joka päivä.
Oma polkuni tähän pisteeseen ei ole ollut suoraviivainen. Olen kamppaillut koko aikuisikäni painonhallinnan kanssa ja kokenut, miltä tuntuu olla jumissa jojolaihdutuksen kierteessä. Nautinto ja elämän ilo ovat aina olleet minulle tärkeitä, enkä ole halunnut tehdä muutoksia niiden kustannuksella. Lopulta omien kokemusten, oivallusten ja koulutusten kautta löysin tavan, jolla sain painoni hallintaan ja voin hyvin – ilman että jouduin luopumaan herkuista tai asioista, jotka tekevät elämästä nautinnollista.
Juuri näiden omien haasteideni vuoksi minua kiinnostaa valmennuksessa erityisesti se, mikä saa meidät toimimaan niin kuin toimimme. Haluan löytää syyt pintaa syvemmällä – mikä estää muutoksen ja miten uudet tavat tehdään niin mieluisiksi, että niitä haluaa jatkaa koko elämän ajan. Minua kiehtoo myös valtavasti naisten hormonitoiminta ja sen vaikutukset hyvinvointiin, ja kouluttaudun tällä hetkellä myös äitiysliikuntavalmentajaksi, jotta voin tukea naisia elämän kaikissa vaiheissa.
Valmentajana olen saanut viime vuosien aikana auttaa jo tuhansia naisia kohti parempaa hyvinvointia ja energisempää arkea. Uskon siihen, että hyvinvoinnin pitää olla iloinen ja tasapainoinen matka – ei tiukkojen sääntöjen ja rajoitusten taakka. Tavoitteeni on tehdä hyvinvoinnista helppoa, herkullista ja hauskaa.
Saara on urheilufysioterapiaan erikoistunut fysioterapeutti, joka toimii meillä fysioterapeuttina niin ryhmä- kuin yksilövalmennusten puolella. Hänellä on pitkä kokemus niin urheilijoiden kuin työikäisten ihmisten kipu- ja rasitusongelmien hoidossa. Saara on erityisen taitava auttamaan tuki- ja liikuntaelinvaivoissa sekä löytämään keinoja kivun hallintaan ja liikkumisen helpottamiseen. Hänen osaamisensa tuo Ewellnessin valmennuksiin turvallisuutta ja yksilöllistä tukea, jotta jokainen voi treenata juuri omista lähtökohdistaan.
Vilhelmiina on sertifioitu kansainvälinen personal trainer, joka kilpailee aktiivisesti voimanostossa sekä vahvin-lajeissa. Hänellä on koulutustaustaa myös bio- ja kemiantekniikan insinöörinä bio- ja geenitekniikasta sekä lähihoitajana kuntoutuksesta. Vilhelmiina toimii Eveliinan oikeana kätenä siellä missä kulloinkin tarvitaan. Hänen erityisosaamistaan on voimaharjoittelu sekä voiman lisääminen terveellä ja kestävällä tavalla.
Ella on liikunta-alan ammattilainen, joka on valmistunut ammattitanssijaksi ja kouluttautunut myös personal traineriksi. Hänellä on monipuolinen kokemus yksilö- ja ryhmävalmennuksesta sekä ravinto- ja fysiikkavalmennuksesta. Ewellnessilla Ella toimii erityisesti 1:1-valmennusten parissa, jossa hänen empaattinen ja kannustava otteensa auttaa asiakkaita löytämään yksilölliset ratkaisut hyvinvointiinsa.
