Haluatko päästä alkuun kevyemmän ruokavalion kanssa – ilman tylsiä makuja tai tiukkoja sääntöjä?
Lataa Ewellnessin ILMAINEN e-reseptikirja, joka sisältää:
Tämä reseptikirja ei ole kitudieetti, vaan kokoelma herkullisia ja kevyempiä aterioita, joista nautit – ja jotka voivat tukea painonpudotustasi tai kevyempää oloa.
Reseptit on helppo valmistaa, ja ne sopivat osaksi arkea ilman monimutkaisia aineksia tai pitkiä valmistusaikoja.
Täytä lomake alle, niin saat kirjan suoraan sähköpostiisi. Muista tarkistaa myös roskaposti, jos viesti ei näy heti.
Olen Eveliina Uosukainen – personal trainer ja psyykkinen ravintovalmentaja. Olen itse kulkenut pitkän tien painonhallinnan haasteiden ja hyvinvoinnin etsimisen parissa, ja siksi tiedän, että pysyvät tulokset eivät synny tiukoilla kuureilla tai täydellisyyden tavoittelulla.
Valmennuksessani haluan auttaa naisia löytämään keinot voida paremmin, keventää oloa ja jaksaa arjessa – ilman että elämä pyörii jatkuvasti dieettien ympärillä. Uskon siihen, että hyvinvointi rakentuu pienistä valinnoista, jotka tuntuvat hyvältä ja sopivat juuri sinun elämääsi.
Erityisosaamistani ovat:
Valmennettavani ovat tavallisia naisia, jotka haluavat voida paremmin, tuntea itsensä energisemmiksi ja löytää tasapainon hyvinvoinnin ja nautinnon välillä.
Tervetuloa hakemaan inspiraatiota hyvinvointiisi – myös reseptien muodossa!
