Vaihe 4

Resurssit

  • Videosisällöt ja vinkit ravitsemukseen, liikuntaan ja elämäntapamuutokseen
  • Kotitreenipankki, porrastreenit, juoksuohjelmat ja kehonhuoltotreenit
  • Lisämateriaalit naisen hormonitoimintaan, raskauteen ja imetykseen